失眠 PTT、失眠 PTT、夜夜寧ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如：一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖後來去看中醫+針灸兩個禮拜還是 ...

又失眠了今天早上十點有課我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法以及努力的放鬆清空思緒 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.246.164 (臺灣) ※ 文章 ...

最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572444262.

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失眠第三天，這三天都沒睡到，躺在床上但只是一直翻身，然後不知不覺就天亮了，晚上有固定去運動的習慣，也有照去不誤，剛剛也是從12點半躺到現在，精神又好起來了， ...

我失眠有一點時間了，情況大概是12點躺到床上，雖然身體超級累(一整天下來在睡覺時間還... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.253.166 -- ※ 發信站: 批踢踢 ...

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